各位书友大家好！
今天我要和大家分享的这本书，是中国第一婚恋专家赵永久的《爱的五种能力》。
我从心底佩服这些专家，他们能够在自己喜爱的领域潜心研究，从而在这个特定方面拥有独有的成就。
婚姻，家庭，是多少人都曾经讨论过的话题。可是读了这本《爱的五种能力》，我心头为之一震，原来爱情和婚姻也有科学道理可遵循。
生活中，是不是我们大多数人都是在懵懂之中稀里糊涂地和自己的爱人和家人相处着。因此，常常在我们的不经意间，一不小心就弄得鸡飞狗跳，人仰马翻。当你读完这本《爱的五种能力》，你一定会像我一样感慨，原来家庭生活中还有这么科学的道理和方法可遵循，原来我们过往的很多事情还可以那样更好地去处理。
书的第一章题目是“向内找，发现幸福之路。”
在这一章中，他主要是通过自己和爱人之间的亲身例子，讲述了夫妻间存在问题后“向内找”的好处。他说他太太婚后变得特别爱忘事，比如忘了关灯、关火，出门忘带钥匙和手机。而他本人是很少忘东西的人，因此看着太太这个毛病就生气地指责她、批评她，因此他们的夫妻关系曾一度恶化，险些离婚。而后来，他在参加一个自我成长的课程后，他开始从自身找原因。亦即不要总认为自己是对的，不要太自我。从此以后，即便太太再出现丢三落四的现象，自己也不去指责。没过多久他就发现，自己不埋怨，不指责，太太却渐渐越来越少忘东忘西的了。他们危险的婚姻从这个小事开始，越来越和谐。
说到这个话题，我真的要表扬一下我们家那位。他就是一个典型的“向内找”的人，用我的话说就是懂得自我反省。我们家先生是一个烟民。在女儿五六岁时，忽然有一天我突然感觉到，他在家里不吸烟了。我好奇地问他:“你戒烟啦？”
他说:“没有啊。”