神即元神，心即识神，心不静则杂念不断，元神也会渐渐黯淡。
每个人自打出生开始就有元神，这也就是很多人会觉得婴儿灵性十足的原因。
不过，从婴儿到童年，再到少年、青年，最后到中年、老年，人之一生追名逐利，识神如同一只以欲望喂食的恶魔，不断被人的欲望滋养、壮大。
识神的壮大蒙蔽了元神，元神对人的主导地位也逐渐被识神占据，最终失去灵台的最后一点清明。
所以要想悟道得道，就必须致虚极、守静笃，这就是修行之人所说的：识神不死，元神不出。
当然，这是修行者对人的灵性或悟性逐渐丧失这一现象的解释，如果用一个科学术语来解释的话，那就是——松果体钙化。
修行者大多远离俗世，隐居深山，这其中原因有二：一是人本身属于天地自然的一部分，接近自然则更容易悟道；二是识神属火，很容易动摇，在充满声、色、嗅、味、触的物欲俗世中，即便是修行者也很难心性坚定。
不要说什么红尘炼心，都市中有不少自诩是红尘炼心的修行者，或脑满肠肥或红光满面，其实都是些打着修行口号敛财骗色的岳不群之流。
红尘炼心，是对先入山后出山修行者而言的，即便是真正的修行者，如果境界不到一个很高的瓶颈就入红尘修行，便会堕入深渊，晚唐时期的女冠鱼玄机就是个很好的例子。
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