所以，耳旭并不是很担心，对着镜子里的自己喊了一声“加油”，就走出了换衣间。
这家健身馆确实是高档，不仅体现在装潢方面，也体现在运动器材的购置方面。这里的运动器材种类多，跑步机、单双杠、哑铃、仰卧起坐器、拉伸器等。
每样运动器材的价格不菲，来这里锻炼身体的人素质也很高，大家几乎都在专心致志地锻炼，没有闲聊的，也没有吃喝的。
耳旭穿过运动器材区，发现贺昊正在用哑铃锻炼胳膊肌肉。
“这是咱们的训练计划表，以后每天都按这个来。今天咱们先去做一做体能测试，科学地了解一下你的身体状况，然后我带着你一起做一遍。
跟你讲解一下每个运动器材的注意事项，以后我就重点监督你，纠正不当的动作，一周以后，咱们再进行体能测试，看有没有效果。”贺昊很是专业地说。
“好的。”耳旭点了点头，跟着贺昊在体能测试区测定了一下自己的身体状况。
看着眼前这个身材中等偏瘦的小男生如此卖力样子，贺昊不禁想起了当年自己刚来健身馆的场景。
当年自己来健身馆的时候，身体瘦弱、精神不佳，根本就没有资格做教练，只能是从最基础的服务员做起。
后来，贺昊觉得自己还年轻，不应该是这个样子，于是就趁着休息时间偷偷锻炼身体，身体素质逐渐好转，身材也变得有型了。
在一次内部选拔教练的过程中，贺昊表现突出，荣升成了训练员，不仅薪资待遇有了很大的提升，自己的身体健康状况也越来越好。
不过，偷偷锻炼的那段日子还是吃了不少苦头，就像现在的耳旭一样，他们继续打拼。
公司项目号了后，我回去读博，跟进学习。
博士的生活尽管丰富，有很多外界的**，但在我的眼里，学习始终是最重要的。对于一个博士而言。
能够心无旁骛地学习专业知识的时间只有短短的两年，却有几十年的时间去经历社会。
既然选择了继续深造的路子，我一心扑在了学习上，把自己的博士生活安排得满满当当。
除了认真学习专业知识外，还利用晚上和周末时间辅修了其他专业课程，利用在图书馆做志愿服务的时间涉猎了很多专业方面的书籍。
积极参加班级和学校组织的各项活动，参加了一些社团组织和学生会组织，不断提高自己的专业知识水平和社会实践能力。
最为关键的一点就是，我在研二的时候就已经加入了一项社会实践课题当中，而这个社会实践课题的主要内容就是环保理念在企业当中的贯彻现状。
经过两年多的经营管理理论知识学习，我的理论知识已经打下了很扎实的基础，但是按学校的要求，还是需要进行课题研究和社会实践，才能顺利毕业。
我之所以选择这个课题，主要有三个原因：
一是我攻读的管理专业的博士，但是他一直对环保感兴趣。